سنام الرياض

سنام الرياض

منتدى اعلامي عام بإشراف المستشار الإعلامي حمود بن عثمان السكران
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
مطلوب مشرفين لجميع الأقسام مع اشتراط الدخول اليومي لمدة ساعة على الأقل

شاطر | 
 

 هلٌ تٌشـٌعر انٌك تُسٌقط وأنت نائٌم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نورانه
مشرفة
avatar


انثى
دولتي : السعودية
المزاج : تعبانه
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 429
نقاط : 1286
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 20/10/1974
تاريخ التسجيل : 05/04/2010
الموقع : زهرة النرجس

مُساهمةموضوع: هلٌ تٌشـٌعر انٌك تُسٌقط وأنت نائٌم   الخميس يونيو 10, 2010 2:08 am


هلٌ تٌشـٌعر انٌك تُسٌقط
وأنت نائٌم

كم منا قد جرب الشعور
بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك
على وقع اهتزاز جسمه ليجد
نفسه يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكن
..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءلحينها ماذا حدث لي خلال
النوم وهل كنت أحلم أم أن
هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك
الإحساس.



هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات
بداية النوم

(
Hypnic
jerks
) وهي عبارة عن انتفاضة لا
إرادية تحدث عند الانتقال من
اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط،
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك
المصاب في السرير.



وهذه الحركة لا تحدث فيمرحلة الأحلام ولكن تحدث عند
الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة
الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بهاالنائم قبل التقدم إلى
مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسبب الاهتزازات التي
تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من
النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد
الشخص انه ربما
كان يحلم وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرىللنوم ولا يعرف السبب الحقيقي لهذا
الظاهرة
ولكن هناك عدة نظريات منها
أن هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء
الطبيعي
لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم
،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم
على انه نوع من السقوط
...

وتزداد الظاهرة عند
الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم
لساعات طويلة، أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم، أي
أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة24ساعة أو أكثر
.كما انها
تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم
جالسا.

وتحدث هذه الظاهرة مرة أو مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء
.!.!

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأيعلاج، وينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر.. ~






دمتـمـ
بكل الخير في صحة وعافيه
~


_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nargees.gogoo.us
bero
إعلامي جديد
إعلامي جديد
avatar



انثى
دولتي : مصر
المزاج : رايقة
المهنة : غير معروف
عدد المساهمات : 10
نقاط : 10
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 03/07/1982
تاريخ التسجيل : 02/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: هلٌ تٌشـٌعر انٌك تُسٌقط وأنت نائٌم   الخميس سبتمبر 02, 2010 8:22 am

فعلا الامر يتكرر عند الاجهاد الشديد
شكرا لكي كثيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هلٌ تٌشـٌعر انٌك تُسٌقط وأنت نائٌم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنام الرياض  :: المنتديات الطبية :: المنتدى الطبي العام-
انتقل الى: